保健口诀“八个五”养生法

来源:网络推荐 时间:2022-06-02 13:04

保健口诀“八个五”养生法

 
  五个学:学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。  
  五个快:吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。  
  五个好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。  
  五个忘记:忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁,忘掉烦恼。  
  五个互助:互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。  
  五个不:不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。  
  五个多:多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。  
  五个乐:宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。


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